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RAFFREDDORE: PRENDILO PER IL NASO
pubblicato in analisi
Consigli per curarlo e prevenirlo al meglio
 
Naso che cola, starnuti frequenti, respiro intasato: sono le fastidiose conseguenze del raffreddore, una delle malattie più frequenti nella stagione invernale.
A dispetto del nome e della credenza comune però, il raffreddore non deriva dall’aver esposto incautamente l’organismo alle basse temperature, alla pioggia o altri agenti atmosferici, ma è causato da un vero e proprio virus, estremamente contagioso: l’infezione virale che ne deriva attacca le vie respiratorie e provoca l’infiammazione delle mucose, causando i sintomi tipici della patologia e una sensazione di malessere generale . Qualche volta il raffreddore può essereconfuso con l’influenza, poiché i sintomi di quest’ultima sono molto simili, ma si tratta di due patologie ben distinte:anchel’influenza ha origine virale, ma è causata da altri virus e provoca non solo intasamento delle vie respiratorie, ma anche febbre alta, dolori muscolari intensi e debolezza.
Il raffreddore presenta sintomi molto più blandi, e in genere guarisce entro pochi giorni.
Tuttavia si tratta di un fastidioso disturbo, da cui è sempre meglio cercare di mettersi al riparo: per aiutare il nostro corpo a prevenirlo, molti studi hanno confermato che è utile praticare attività fisica regolare, anche all’aperto, per tutta la stagione invernale, in modo da “allenare” il nostro sistema immunitario; lavarsi spesso le mani, specie dopo esser stati in ambienti pubblici e a contatto con molte persone, per limitare la circolazione del virus; assumere degli integratori a base di Propoli ed Echinacea, per rendere più forti le nostre difese interne.

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